4 de outubro de 2018

Motivação: a teoria da expectativa

É sempre interessante discutir as mais variadas teorias motivacionais. Desenvolvidas a partir da década de 50 do século XX, por psicólogos americanos, as diferentes teorias motivacionais […]
6 de setembro de 2018

Adoçantes novos e antigos: conheça seus benefícios e malefícios

Açúcar é um termo empregado para denominar os carboidratos cristalizados comestíveis que adoçam nossos alimentos e bebidas. Na maioria das vezes, o açúcar é composto por […]
16 de agosto de 2018

Já ouviu falar em SARMs? Saiba mais e conheça suas vantagens e desvantagens.

Poucas coisas são mais frustrantes para quem treina do que exercitar-se corretamente, fazer dieta e não notar diferença na constituição física. As gorduras acumuladas costumam se […]
1 de agosto de 2018

Emagrecimento: Perca peso sem correr riscos de engordar novamente

Manter o peso após uma dieta pode ser mais difícil que emagrecer. É preciso ter foco e força de vontade para dar continuidade aos hábitos saudáveis. […]